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Forum - Unruhige Nächte durch zwickende Kiefergelenksprobleme – Was tun?

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Angelo (Gast)
19.10.2023 18:41 (UTC)[zitieren]
Hey liebe Community,

ich bin Angelo, ein leidenschaftlicher Musiker, und ich habe seit einiger Zeit Kieferprobleme, die mich buchstäblich in den Wahnsinn treiben. Durch das viele Singen und Sprechen bei meinen Auftritten bemerke ich, dass mein Kiefergelenk oft schmerzt und knackt, und ich merke auch, wie sich dies auf meine Mundöffnung und -bewegung auswirkt. Ich will unbedingt vermeiden, dass es meine Gesangskarriere beeinträchtigt. Habt ihr Tipps, wie ich die Beschwerden lindern kann und was ich tun kann, um mein Kiefergelenk zu schützen?

Danke euch!
Dani (Gast)
26.10.2023 19:51 (UTC)[zitieren]
Hallo,

Ich kann deine Frustration und Besorgnis bezüglich deines Kiefergelenks absolut nachvollziehen. In meinem eigenen Umfeld gibt es jemanden, der auch mit ähnlichen Problemen zu kämpfen hatte – ein Freund, dessen Tochter Ballett tanzt, berichtete von ähnlichen Kieferbeschwerden aufgrund der Anspannung während der Aufführungen. Aber lassen uns mal auf deine Situation konzentrieren.
Die Beschwerden, die du erlebst, könnten durchaus mit einer übermäßigen Beanspruchung und potenziell auch mit Zähneknirschen verbunden sein, insbesondere, wenn du feststellst, dass die Probleme nach intensiven Auftritten oder Übungsphasen auftreten. Es ist bekannt, dass Stress, wie er in Auftrittssituationen entstehen kann, das Zähneknirschen verstärken kann. Nicht selten manifestiert sich der Stress, den wir am Tag erleben, in unbewussten Aktivitäten während wir schlafen – wie zum Beispiel Zähneknirschen.
Ich möchte dir wirklich ans Herz legen, so bald wie möglich einen Zahnarzt oder Kieferspezialisten aufzusuchen, um weitere Schäden zu vermeiden. Die gute Nachricht ist, dass es definitiv Strategien und Hilfsmittel gibt, um den Teufelskreis zu durchbrechen und die Lebensqualität zu verbessern. Du bist nicht allein, Paul, und mit dem richtigen Ansatz kann das Problem oft gelindert oder sogar vollständig gelöst werden.

Alles Gute auf deinem Weg und halte uns auf dem Laufenden!

Herzliche Grüße

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